ニュートリマイスター的な健康管理法とは何でしょうか？？
それは、生活の中で、正しい方法を自然に選ぶことができ、
それが習慣化していく ということです。
必要な知識をつけるために、ニュートリマイスター講座が存在します。
講座案内
http://nutri-meister.com/basic-course
では、どうして健康を「管理」してはいけないのでしょうか？
それは、「管理」→「ルール化」してしまうと、
◆堅苦しくなる ⇒長続きしない
このような、悪循環に陥る場合があります。
矛盾するように聞こえるかもしれませんが、
健康管理を長続きさせるためには、「管理をしない」も大切なのです。
健康で長寿な方へお話を聞くと、
「特別なことはしていない」
「自然に過ごしている」 と言われますが、
よくよくお話を伺うと、意外と摂生に努めておられますが、
ご本人からすると、当たり前にとらえられているのです。
ニュートリマイスター的な健康管理法とは、
生活の中で、正しい方法を自然に選ぶことができ、それが習慣化していく ということです。
健康な日々を過ごすために、一緒に学んでいきましょう。