講座案内


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皆さんは、「健康でいること」について、普段から気をつけていることはありますか?

また、どのような情報を元に、その考えをお持ちですか?

健康的な生活を送るためには、自身の身体と向き合うだけではなく、正しく有意義な情報を集めていきたいものですね。ニュートリマイスターのベーシックコースは、その一役を担うことができる講座です。

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体の仕組みやそれにまつわる検査値を理解し、食物に含まれる栄養素や働きを知ることで、
日常生活における運動や食事のシーンで役立つ基礎知識を学びます。
生活習慣を見直そうと思っている方、健康的にダイエットしたい方、ご家族の健康が気になる方、などにおすすめのテキスト学習講座です。
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予防医学編

・Chpater1 食物摂取のしくみ

・Chpater2 検査値について

・Chpater3 予防できる!生活習慣病

・Chpater4 サプリメントと賢くつきあう方法

・Chpater5 季節別 かかりやすい病気や症状

・付録 今日からできる!運動編

栄養学編

・Chapter1 食生活について

・Chapter2 栄養素とはなにか

・Chapter3 食品について~入門編~

・Chapter4 大人の食育学~成人期と高齢期~

・付録 今日からできる!食事編

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◎テキスト学習+動画視聴で、好きな時間に好きな場所で学べます。
◎予備知識は必要ありませんので、どなたでも気軽にはじめられます。
◎目標が明確になり、食事内容や生活習慣の改善に自然とつながります。

■受講案内
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■申込案内
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■講師紹介
内山明好 (医学博士) [経歴はこちら]
鶴田真子 (管理栄養士)[経歴はこちら]