健康でいるためには「管理してはダメ」?!

20200428_health


ニュートリマイスター的な健康管理法とは何でしょうか??


それは、生活の中で、正しい方法を自然に選ぶことができ、
それが習慣化していく ということです。

必要な知識をつけるために、ニュートリマイスター講座が存在します。

講座案内
http://nutri-meister.com/basic-course

では、どうして健康を「管理」してはいけないのでしょうか?

それは、「管理」→「ルール化」してしまうと、

◆堅苦しくなる ⇒長続きしない

このような、悪循環に陥る場合があります。

矛盾するように聞こえるかもしれませんが、
健康管理を長続きさせるためには、「管理をしない」も大切なのです。

健康で長寿な方へお話を聞くと、

「特別なことはしていない」

「自然に過ごしている」 と言われますが、

よくよくお話を伺うと、意外と摂生に努めておられますが、
ご本人からすると、当たり前にとらえられているのです。


ニュートリマイスター的な健康管理法とは、
生活の中で、正しい方法を自然に選ぶことができ、それが習慣化していく ということです。


健康な日々を過ごすために、一緒に学んでいきましょう。