遺伝子ダイエットドックにお見えになった方みなさんに、このドックを受けようと思ったきっかけを伺っています。
先日受診された方のきっかけは、その方の息子さんが30歳代半ばにして、つい最近心筋梗塞で亡くなられたとのことで、大変お気の毒なお話しでした。
毎年の健康診断では『少し太り気味だから気をつけてください』とはいわれていたようですが、特段具体的に異常の指摘や指導があったわけではなく、本人もそれほど強い自覚を持っていなかったとのことでした。
ところが実際は、冠動脈という心臓の筋肉に血液を供給している血管に動脈硬化が進んでいて、そこに広範囲に血栓ができてしまったようです。
そんな出来事があったため、ご自身もポッチャリ体型のため、『同じように心筋梗塞を起こしやすいのかどうか知りたい』というのが遺伝子ダイエットドックに来られた理由でした。
実は私が遺伝子ダイエットドックの元になった健康リスクプログラムをはじめたきっかけも、何人かの友人を心筋梗塞で亡くしていたからです。
そのうちの一人は50歳のときに駅で心筋梗塞を起こしてそのままかえらぬ人になりました。
子供も小さく家も買ったばかりという状況でした。
健診で多少の異常は指摘されていましたが、特段深刻な自覚症状もなかったため、お酒やタバコを続けていた結果でした。
遺伝子ダイエットドックの内容は、
◆肥満遺伝子の状態（脂肪がたまりやすいかどうか）、
◆酸化ストレス（活性酸素の処理能力が高いかどうか）、
◆脂質代謝（脂質異常が起こりやすいかどうか）、
◆血栓（血栓を起こしやすいかどうか）、
◆高血圧（高血圧になりやすいかどうか）、
◆動脈硬化（動脈硬化が進みやすいかどうか）、
◆糖質代謝（インスリン抵抗性が起こりやすいかどうか）
といったところが主体で、後は感染症、アレルギー、骨粗鬆症などについてその起こりやすさを判定するものです。
心筋梗塞は、
1) 活性酸素に弱い
2) 脂質異常を起こしやすい
3) 動脈硬化が進みやすい
4) 血栓ができやすい
といった遺伝体質がそろっていると起こりやすくなります。
まさに、検診だけではわからない将来予測が見えてくるのです。
冒頭の受診者の息子さんや私の友人も遺伝子検査を受け、少なくとも心筋梗塞を起こしやすい体質ということが分かっていればまた違った結果になったのでは、と、とても残念です。
もちろん遺伝体質に由来する○○病が起こりやすいので気をつけましょう！というだけでは従来の健診とあまり変わらなくなってしまいますので、その方の体質に合った食生活、運動についての対策も一緒にお話ししています。
たとえば炭水化物を制限すべきか、それとも脂質を制限すべきか、軽い有酸素運動が良いのか、比較的強い運動の方が効果的かといった内容を、遺伝体質に合わせてまとめてプログラムを作っています。
残念ながら、多くの方はダイエットの方向性が見えたところで満足されてそれで終わってしまいますが、実はその先がもっと重要で、その食習慣、運動習慣をしっかり身につけていただかないと、病気の予防にはなりません。
そのためにはそれなりのテクニックと努力が必要となりますが、なかなかダイエットコーチングプログラムまで入っていただける方が少ないのが目下の悩みです。
3ヶ月、6ヶ月と一定期間通院していただければ効果も出やすいのですが、まとまった時間が取れない方が多いため、新しいプログラムを導入しました。
それは、ご自身のやり方でやっていただいて、時間のあるときに来院してチェックするというフリープログラムです。
多忙な方でも遺伝子検査、プログラムに興味のある方にご利用いただけるプログラムです。
ともかく予防できる病気にみすみすかかってしまうことほど残念なことはありません。
遺伝体質に合った生活習慣を作り上げて、元気で健康な生活を送っていただけるよう願っています。