先日、ある方とお話ししていて病気の話になり、質問をしてみました。 （内山） 「と…
水分補給の落とし穴
今年はほんとうに暑い日が続いております。 熱中症で病院に運ばれる人もかなりの数に…
ヒトにはなぜ体に毛がないのか？
現在、医学と栄養学の知識を日常の生活でいかして、健康的な生活を実践していただこう…
健康管理の第一とは・・
健康管理の第一は管理しないこと？ ある週刊誌の特集で、今度は85歳以上までぴんぴ…
時差ボケ対策
先日、久しぶりの海外出張でロンドンに行ってきました。 ロンドンはまだ20度くらい…
Q脳ダイエット裏話
このたび「Q脳ダイエット：なぜあなたはダイエットに失敗してきたのか？」という本を…
ガン生還者の共通した反省
ある週刊誌を見ていましたら、芸能人、有名人でガンになってしまった人たちの特集をし…
抗ガン剤について
先日のブログにも書きましたが、多くの方は抗ガン剤について 必ずしも正確でない理解…
サウナ話シリーズ ～抗がん剤についてお伝えしたいこと～
久しぶりにスポーツジムでのサウナでの会話シリーズです。 今回の登場人物は60歳過…
GW中のウェイトコントロール作戦！
5月の連休も終わりましたね。 今年のGWは、曜日の配列も良かったかと思いますが、…