●栄養ポイント こんにゃくは「腸のお掃除やさん」としてもおなじみな…
柚子の香り和え
●栄養ポイント 柚子は独特の香りが好まれ、柚子茶やジャム、そして柚…
ファルファッレのトマトスープ
●栄養ポイント ファルファッレとは蝶を意味する見た目もかわいいショ…
ヘルシー海老チリソース
●栄養ポイント 中華料理というと、油を多用するイメージがありダイエ…
【テレビ出演のお知らせ】2018年8月7日(火)21時！TBS「この差って何ですか？」にドクター内山が出演！
2018年8月7日(火)19時！TBS「この差って何ですか？」にドクター内山が出…
昆布としょうがの雑穀ごはん
●栄養ポイント だしをとった後の昆布を使った「もったいない」から生…
こんにゃくステーキ
●栄養ポイント こんにゃくといえば、ダイエット食材の代表格。 今回…
風邪が流行する時期です
この時期、クリニックの外来では風邪の患者さんが多くなっています。 喉が痛い 咳が…
風邪が流行する時期です
この時期、クリニックの外来では風邪の患者さんが多くなっています。 喉が痛い 咳が…
プチトマトのオープンサンド
●栄養ポイント バターを塗るかわりにしめじとプチトマトをのせ、少量のチーズで焼き…